"Las aguas tranquilas de un lago reflejan la belleza que lo rodea.
Cuando la mente está quieta, la belleza del ser se ve reflejada en ella"
B.K.S. Iyengar
CLASES DE HATHA YOGA
Clases regulares de Hatha Yoga para quien se esté iniciando
o tenga una práctica más avanzada.
Las clases se realizan en Rodalquilar y Fernán Pérez durante
todo el año en distintos horarios.
Cualquiera, sin importar su edad o condición física, puede practicar y experimentar los beneficios de la práctica de Yoga.
YOGA PARA EMBARAZADAS
La consciencia corporal que se logra con la práctica de Yoga ayuda a identificar músculos que trabajan en la labor de parto y a tonificar la musculatura involucrada en soportar el peso del bebe, abrir caderas y fortalecer las piernas.
La práctica de Yoga alivia posibles malestares que la mujer experimenta.
YOGA PARA NIÑOS
El Yoga va a contribuir a que los niños obtengan mecanismos internos que reduzcan la reacción del cuerpo al estrés.
Se trata de que los niños adquieran herramientas para desarrollar un cuerpo, una mente y un sistema nervioso tranquilo y alegre para que se sientan mejor con ellos mismos y su entorno.