Instrucciones clases online

  1. Descarga la aplicación Zoom (es gratuita) lo puedes hacer en cualquier dispositivo móvil/tablet/ordenador.
    No es necesario crearte una cuenta pero puedes hacerlo para mayor comodidad. 
  2. Para que en tu primera clase no se pierda tiempo en aspectos técnicos, es aconsejable que descargues la aplicación previamente
    y te familiarices un poco con ella. ¡No te preocupes porque es muy sencilla de usar!
  3. Antes de cada clase te haré llegar un link por Whatsapp con el acceso. Simplemente haz clic en el enlace que te mande. Una vez dentro, puedes elegir tener tu propio video encendido o apagado y lo ideal es que desconectes tu audio para evitar que haya ruido de fondo durante la clase y mejorar la emisión.
  4. Busca un lugar tranquilo, prepara tu esterilla y prepara o improvisa tus props (mantas, silla, bloques, cinto,..). 

¡Namaste!

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