"Las aguas tranquilas de un lago reflejan la belleza que lo rodea.
Cuando la mente está quieta,
la belleza del ser se ve reflejada en ella"

B.K.S. Iyengar


clases regulares de Hatha Yoga

CLASES DE HATHA YOGA

Clases para quien se esté iniciando en el Hatha Yoga
o tenga una práctica más avanzada.
Las clases de Hatha Yoga ofrecen un espacio para profundizar
en tu práctica y compartirla junto a otras personas.

Cualquiera, sin importar su edad o condición física, puede practicar y experimentar los beneficios de la práctica de Yoga.

Las clases regulares para grupos se realizan en Rodalquilar
y Campohermoso durante todo el año
y en distintos horarios.

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CLASES DE YOGA ONLINE

Clases de Hatha Yoga online en directo por streaming. Estas sesiones están orientadas para quien se esté iniciando en Hatha Yoga o tenga una práctica
más avanzada. 

Puedes incorporate en cualquier momento a los grupos y horarios que
ya están funcionando.

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clases de Hatha Yoga online
yoga restaurativo suave

YOGA SUAVE RESTAURATIVO

En esta práctica se busca restaurar el cuerpo y la energía, por encima de la intensidad. Los movimientos son más lentos y pausados, y aumenta el periodo de relajación. Se realizan posturas cómodas utilizando cojines, mantas, ladrillos, cinturones, paredes, sillas..

INFORMACIÓN Y HORARIO

YOGA PARA EMBARAZADAS

La consciencia corporal que se logra con la práctica de Yoga ayuda a identificar músculos que trabajan en la labor de parto y a tonificar la musculatura involucrada en soportar el peso del bebe, abrir caderas y fortalecer las piernas.

La práctica de Yoga alivia posibles malestares que la mujer experimenta.
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Yoga para embarazadas
Yoga para niños

YOGA PARA NIÑOS

El Yoga va a contribuir a que los niños obtengan mecanismos internos que reduzcan la reacción del cuerpo al estrés.

Se trata de que los niños adquieran herramientas para desarrollar un cuerpo, una mente y un sistema nervioso tranquilo y alegre para que se sientan mejor con ellos mismos y su entorno.

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YOGA PARA EMPRESAS

A través del programa de clases de Hatha Yoga para empresas podrás abrir espacios dentro del trabajo para facilitar la práctica de Yoga, sin necesidad de desplazamientos. En el mismo lugar de trabajo y con el objetivo de mejorar el clima laboral y el bienestar de los trabajadores.

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CONTACTO

Teléfono: 637211040


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